{"id":801,"date":"2019-10-07T19:30:57","date_gmt":"2019-10-07T19:30:57","guid":{"rendered":"http:\/\/almarosario.org.ar\/alma\/?p=801"},"modified":"2019-10-09T04:41:33","modified_gmt":"2019-10-09T04:41:33","slug":"demencias-impacto-del-estres-en-el-cuidador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/almarosario.org.ar\/alma\/demencias-impacto-del-estres-en-el-cuidador\/","title":{"rendered":"Demencias: impacto del estr\u00e9s en el cuidador"},"content":{"rendered":"\n

Julieta Nadalin disert\u00f3 en el ciclo de charlas \u201cEnfoques sobre el Alzheimer\u201d y brind\u00f3 herramientas y sugerencias para el manejo del estr\u00e9s en el cuidador. En una entrevista con Javier Insaurralde de Pangea responde reiter\u00f3 los conceptos b\u00e1sicos. M\u00e1s detalles en esta nota.  <\/em><\/p>\n\n\n\n

Julieta Nadalin es psic\u00f3loga capacitada en t\u00e9cnicas para el manejo del estr\u00e9s. Fue la profesional encargada de la charla del mes de septiembre del ciclo \u201cEnfoques sobre el Alzheimer\u201d. En esta enfermedad, al igual que en otras patolog\u00edas que derivan en demencia, una persona toma el rol del cuidador principal. Esta es una tarea demandante y agotadora, por lo que se insta al resto de la familia a que se acerque. Tomarse una hora para salir y despejarse mejora la calidad de vida tanto del cuidador como del paciente y eso es posible si el entorno acompa\u00f1a. <\/p>\n\n\n\n

APRENDER A CUIDARSE PARA CUIDAR BIEN<\/h5>\n\n\n\n

Seg\u00fan la persona, el\nestr\u00e9s impacta de diferente manera. Est\u00e1 relacionado con la demanda, tanto en\nlo f\u00edsico como en lo psicol\u00f3gico, que implica cuidar de alguien, en este caso a\nun familiar con Alzheimer. El objetivo es \u201caprender a ver los signos de alarma\ndel estr\u00e9s para detectarlo temprano y aprender a reducirlo\u201d. Nadalin indic\u00f3 que\n\u201chay cierto estr\u00e9s que es normal para enfrentar las demandas, el tema es cuando\nesta tensi\u00f3n se prolonga en el tiempo y empieza a ser un estr\u00e9s cr\u00f3nico. El\nestr\u00e9s cr\u00f3nico es el que termina enfermando\u201d. <\/p>\n\n\n\n

La sintomatolog\u00eda se puede presentar en lo psicol\u00f3gico como f\u00edsico. Por eso, Nadalin en la entrevista insisti\u00f3 en la importancia de \u201cparar dos segundos y pensar qu\u00e9 significa el dolor de cabeza, los cambios repentinos de humor o la irritabilidad\u201d. Continu\u00f3 con esta idea y dijo que \u201chay que aprender a cuidarse para que todo el esfuerzo sea eficaz\u201d. \u201cTenemos que apelar a la dosis de humor y amor en el cuidado, sabemos que cuando se nos agotan ciertos recursos y entramos en colapso, apelar al humor descomprime<\/a>\u201d, asegur\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

CONSEJOS A TENER EN CUENTA EN EL D\u00cdA A D\u00cdA:<\/h5>\n\n\n\n